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settembre

Unica regola di settembre: NON RIMANDARE. Tutto quello che vuoi iniziare a fare, FALLO! Settembre è il mese degli inizi, un po' come gennaio. È il mese in cui vanno a finire tutti i buoni propositi. E poi? Quando arriva questo tanto atteso settembre, cosa succede? NIENTE. Perché a settembre tutti i buoni propositi vengono rimandati di giorno in giorno.

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attività fisica

L’idea di andare in vacanza è spesso associata ad una pausa da tutto ciò che rappresenta la nostra quotidianità: lavoro, doveri, impegni, stress e tante volte anche l’attività fisica che, inserita in giornate piene, diventa a sua volta un’altra forma di stress. Ma la realtà non è questa. L’attività fisica è un mezzo attraverso il quale ci prendiamo cura del nostro corpo e di conseguenza, di quella scatoletta contenuta al suo interno: la mente.

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i falsi miti del fitness

Nel mondo dello sport ci si imbatte spesso nei cosiddetti falsi miti del fitness. I più comuni? Sudare fa dimagrire ed i pesi fanno ingrossare. Scopriamo insieme se queste affermazioni hanno una reale validità e perché. 

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felicità

David Keltner, professore nell’Università di Berkeley, Stati Uniti, e direttore del “Centro per la ricerca sulla bontà”, ci spiega quanto il mondo d'oggi si sia allontanato dalla vera natura dell'essere umano. Come possiamo tornare alla bontà come fonte di felicità e di pace?

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bontà e compassione

Secondo i numerosi studi in ambito delle neuroscienze, il cervello dell'uomo è programmato per praticare la bontà, una predisposizione biologica, secondo cui l’amore e la compassione hanno una funzione specifica, quella che ci permette di sopravvivere come specie. Secondo gli esperti, la bontà è un istinto ereditato dai nostri antenati che avevano imparato quanto, in un mondo ostile dove la natura regna sovrana, non sopravvive il più forte, bensì il gruppo e perciò colui che può contare su una più grande rete di sostegno. Sopravvive colui

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fashion week skincare

Su e giù dalla passerella e continui cambi di make-up, vediamo insieme come le modelle affrontano la Fashion Week in termini di skincare! Struccare e poi truccare nuovamente le modelle tra una sfilata e l'altra, sottopone la pelle ad uno stress non indifferente! È quindi fondamentale eseguire alcuni trattamenti per supportarla e purificarla, al fine di evitare irritazioni o arrossamenti. 

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wellness come stile di vita

I più alti grattacieli sono stati costruiti partendo dal primo piano! E non esiste nessun primo dell’anno, settembre o il lunedì giusto; oggi è il giorno giusto! Bisogna pensare al wellness come stile vita: non è possibile avere un progetto e pensare di vederlo realizzato lo stesso giorno in cui iniziamo a lavorarci.

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mai più senza nel beauty-case

Carissime skincare addicted, oggi voglio fare per voi una bella lista dei prodotti che non possono assolutamente mancare all’interno dei vostri beauty-case! Quei prodotti assolutamente save life che devono esserci sempre e senza i quali ci sentiremmo smarrite e oserei dire “nude”. Via con la classifica!

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rigeraera

Un vero e proprio rendez-vous di stelle per una delle serate più glamour di quest’anno. L’occasione scelta dalla dottoressa Lina Carcuro, guru della medicina estetica, è stata quella della riapertura del suo centro dopo un restyling in grande stile firmato dall’architetto Rosa De Crescenzo. Punto di riferimento, non solo per le donne, ma anche per gli uomini che amano prendersi cura di sé, il centro RigenAera che si trova nel salotto buono del centro di Napoli ( Via Cavallerizza a Chiaia 46) si presenta oggi

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femminicidio

Ci sono cose di cui non vorrei scrivere, perché vorrei che non esistessero. Che non fossero un argomento. Nel quasi 2022, vorrei non dover fare ancora la strada per rivedere culturalmente la nostra sensibilità collettiva in materia di violenza di genere, vorrei che potesse essere ritenuto patrimonio condiviso che la violenza è un concetto qualitativo, non quantitativo: un po’ di violenza non è meno grave di tanta violenza.

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