Settembre: 3 2 1… GO!
Unica regola di settembre: NON RIMANDARE. Tutto quello che vuoi iniziare a fare, FALLO!
Settembre è il mese degli inizi, un po’ come gennaio. È il mese in cui vanno a finire tutti i buoni propositi. E poi? Quando arriva questo tanto atteso settembre, cosa succede? NIENTE. Perché a settembre tutti i buoni propositi vengono rimandati di giorno in giorno.
Settembre: il segreto è il primo passo
Il segreto è uno: FARE IL FAMOSO PRIMO PASSO. Soltanto così, tutti quelli successivi verranno da soli.
Non bisogna aspettare di iniziare la dieta per iniziare a fare attività fisica, né aspettare di fare attività fisica per mangiare correttamente.
Non bisogna aspettare che la vita ricominci la sua routine, ma creare quella giusta partendo dalle sane abitudini.
Riprendere le abitudini in modo semplice
Riprendere in modo semplice le abitudini che ormai ci appartengono e iniziare ad inserire nella quotidianità quelle più difficili! Come? INIZIANDO.
Tutto ciò che vogliamo iniziare a fare non ha bisogno di nulla, solo di essere iniziato!
La vostra coach virtuale,
Carolina Musella Personal Trainer
Ama definirsi come quel confine immaginario che scegliamo di oltrepassare per diventare ciò che sentiamo di essere. Volontà, determinazione e desideri sono gli strumenti che porta con sé per ogni percorso di cambiamento dei suoi clienti.
